Gesund im Ehrenamt / Stressmanagement und Konfliktbewältigung

Gesund im Ehrenamt / Stressmanagement und Konfliktbewältigung

Was können Engagierte tun, damit Engagement langfristig nicht in Konflikt mit anderen Lebensbereichen gerät, sondern dauerhaft zur persönlichen Zufriedenheit und Ausgeglichenheit beiträgt?

Welche Möglichkeiten zum Stressabbau und zur Stressprävention gibt es?

Inhalte:
– Engagement im Fokus, Leben in Balance
– Persönliche Kräfteanalyse: Balance zwischen Stressoren und Kraftquellen finden
– Individuelle Strategien zum Stressabbau und zur Stressprävention
– Achtsamkeitsübungen für mehr Gelassenheit im Leben
– Zielorientierung und Prioritätensetzung
– Chancen des Engagements für ein ausgewogenes Lebensmodell

Für Ehrenamtliche in der Flüchtlingshilfe und alle Interessierte.
Die Veranstaltung ist kostenfrei.
Aus organisatorischen Gründen bitten wir um Anmeldung.

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Verfügbarkeit:   Es sind freie Plätze verfügbar

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Details

Datum:
10.12.2018
Zeit:
18:00-20:00
Kosten:
€ 0,00
Dozent:
Erfurth, Gabriele
Kategorie(n):

Veranstaltungsort

Industriestraße 8
66663 Merzig
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