Mit Yoga in den Frühling, Sonnengruß und Variationen

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Mit Yoga in den Frühling, Sonnengruß und Variationen

Mit Yoga in den Frühling, Sonnengruß und Variationen

für Neueinsteiger und Geübte
Fließende und dynamische Yogafolgen bringen dem Körper Kraft, Anmut und Beweglichkeit.
Die Teilnehmer lernen verschiedene Varianten des Sonnengrußes und dessen Erweiterung; praktizieren im Atemfluss oder auch in einem kraftvollen Verweilen und Ausrichten in den Asanas (Haltungen). Mit harmonischen Atemsequenzen kann man die einzelne Asanas auch bis zu 5 Minuten halten- eine Praxis der Geduld und Stille. Tiefes Loslassen in Dehnungen bringt den Teilnehmern ein stilles, bewusstes Eintauchen in tiefere Schichten von Körper und Geist. Abgerundet wird mit einer entspannenden Meditation.

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Details

Datum:
22.02.2018-17.05.2018
Zeit:
17:30-18:45
Diese Veranstaltung hat weitere Termine:
22.02.2018 17:30 -Uhr
01.03.2018 17:30 -Uhr
08.03.2018 17:30 -Uhr
15.03.2018 17:30 -Uhr
22.03.2018 17:30 -Uhr
12.04.2018 17:30 -Uhr
19.04.2018 17:30 -Uhr
26.04.2018 17:30 -Uhr
03.05.2018 17:30 -Uhr
17.05.2018 17:30 -Uhr
Kosten:
€ 60,00
Dozent:
Konstroffer, Brigitte
Kategorie(n):

Veranstaltungsort

Industriestraße 8
66663 Merzig
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